6.9 km | 00:40:01 | 05:50/km日期: 2023-10-19 20:30 - 平均心率: 178 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'19" / 05'45" / 05'18" / 04'58" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'01") | 919 / 919 |
| 2 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 1919 |
| 3 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 2919 |
| 4 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 3919 |
| 5 | | 05'50" (+01'25") | 619 / 4538 |
| 6 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 5538 |
| 7 | | 05'09" (+00'44") | 1000 / 6538 |
| 8 | | 04'25" | 18 / 6557 |
| 9 | | 16'48" (+12'23") | 297 / 6854 |
| 10 | | 02:24'26" (+20'01") | 0 / 6854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'19" | 00:16'09" |
| 4 | 05'45" | 00:21'54" |
| 5 | 05'18" | 00:27'12" |
| 6 | 04'58" | 00:32'10" |
| 6.9 | 09'34" | 00:40'21" |
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