11.2 km | 01:01:17 | 05:29/km日期: 2023-10-21 17:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'14" / 05'29" / 05'20" / 05'11" / 05'05" / 05'20" / 05'09" / 06'52" / 05'13" / 05'05" / 05'00" / 14'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'29" | 00:10'43" |
| 3 | 05'20" | 00:16'03" |
| 4 | 05'11" | 00:21'14" |
| 5 | 05'05" | 00:26'19" |
| 6 | 05'20" | 00:31'39" |
| 7 | 05'09" | 00:36'48" |
| 8 | 06'52" | 00:43'40" |
| 9 | 05'13" | 00:48'53" |
| 10 | 05'05" | 00:53'58" |
| 11 | 05'00" | 00:58'58" |
| 11.2 | 14'52" | 01:01'17" |
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