6.4 km | 00:47:42 | 07:25/km日期: 2023-10-22 23:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'36" / 07'33" / 07'20" / 07'28" / 07'24" / 07'29" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+02'50") | 19 / 6019 |
| 8 | | 08'26" (+03'12") | 32 / 6052 |
| 9 | | 05'48" (+00'34") | 100 / 6152 |
| 10 | | 09'12" (+03'58") | 18 / 6170 |
| 11 | | 06'07" (+00'53") | 100 / 6270 |
| 12 | | 10'42" (+05'28") | 24 / 6294 |
| 13 | | 05'14" | 100 / 6394 |
| 14 | | 05'57" (+00'43") | 19 / 6413 |
| 15 | | 14'13" (+08'59") | 11 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'33" | 00:15'09" |
| 3 | 07'20" | 00:22'29" |
| 4 | 07'28" | 00:29'57" |
| 5 | 07'24" | 00:37'21" |
| 6 | 07'29" | 00:44'50" |
| 6.4 | 06'44" | 00:47'42" |
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