3.7 km | 00:19:46 | 05:20/km日期: 2023-10-24 17:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'18" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 490 / 490 |
| 2 | | 05'33" (+00'45") | 476 / 967 |
| 3 | | 05'19" (+00'31") | 463 / 1430 |
| 4 | | 05'23" (+00'35") | 463 / 1893 |
| 5 | | 05'27" (+00'39") | 455 / 2349 |
| 6 | | 05'20" (+00'32") | 456 / 2805 |
| 7 | | 05'03" (+00'15") | 451 / 3257 |
| 8 | | 04'48" | 439 / 3697 |
| 9 | | 04'26" | 4 / 3701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.94 km 
Nike Pegasus 38 NB 累積 :
600.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'18" | 00:16'21" |
| 3.7 | 04'53" | 00:19'47" |
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