6.2 km | 00:46:08 | 07:25/km日期: 2023-10-19 19:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 07'48" / 07'49" / 07'46" / 07'46" / 07'49" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'43" (+55'52") | 32 / 1032 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 2032 |
| 4 | | 01:00'55" (+55'04") | 32 / 2065 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 3065 |
| 6 | | 44'34" (+38'43") | 44 / 3110 |
| 7 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4110 |
| 8 | | 35'10" (+29'19") | 56 / 4166 |
| 9 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 5166 |
| 10 | | 01:01'32" (+55'41") | 32 / 5199 |
| 11 | | 05'51" | 1000 / 6199 |
| 12 | | 04'36" | 16 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'48" | 00:13'44" |
| 3 | 07'49" | 00:21'33" |
| 4 | 07'46" | 00:29'19" |
| 5 | 07'46" | 00:37'05" |
| 6 | 07'49" | 00:44'54" |
| 6.2 | 05'42" | 00:46'08" |
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