7.2 km | 00:44:59 | 06:14/km日期: 2023-10-25 06:12 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'13" / 06'29" / 06'12" / 06'13" / 06'59" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'05") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'13" | 00:18'46" |
| 4 | 06'29" | 00:25'15" |
| 5 | 06'12" | 00:31'27" |
| 6 | 06'13" | 00:37'40" |
| 7 | 06'59" | 00:44'39" |
| 7.2 | 06'36" | 00:46'04" |
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