5.4 km | 01:02:03 | 11:27/km日期: 2023-10-27 17:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 18'48" / 10'34" / 07'34" / 11'32" / 08'04" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'02" (+11'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+05'04") | 417 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.83 km 
Hoka11 Clifton7 累積 :
4257.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'48" | 00:18'48" |
| 2 | 10'34" | 00:29'22" |
| 3 | 07'34" | 00:36'56" |
| 4 | 11'32" | 00:48'28" |
| 5 | 08'04" | 00:56'32" |
| 5.4 | 12'37" | 01:01'48" |
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