林佳蓁 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

林佳蓁基隆
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12.2 km | 01:13:51 | 06:02/km

日期: 2016-04-24 05:14 - 地點: 關西國小 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 07'01" / 06'02" / 05'40" / 05'53" / 06'17" / 06'13" / 06'29" / 06'07" / 06'29" / 05'20" / 05'37" / 05'22" / 06'17" /

基本訓練
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下雨跑起來很舒服！

4月累積里程 : 119.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳映紅, miin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'02"	00:13'03"
3	05'40"	00:18'43"
4	05'53"	00:24'36"
5	06'17"	00:30'53"
6	06'13"	00:37'06"
7	06'29"	00:43'35"
8	06'07"	00:49'42"
9	06'29"	00:56'11"
10	05'20"	01:01'31"
11	05'37"	01:07'08"
12	05'22"	01:12'30"
12.2	06'16"	01:13'53"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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