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    Jay Chen
    ID 446489
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    Jay Chen 
    5.2 km | 00:32:30 | 06:11/km
    日期: 2023-10-26 09:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
    Pace: 06'25" / 06'04" / 06'11" / 06'06" / 06'00" / 06'57" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 125.22 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    Oscar Hung 和 Frank 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'04"00:12'29"
    306'11"00:18'40"
    406'06"00:24'46"
    506'00"00:30'46"
    5.206'56"00:32'30"

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