9.4 km | 01:03:47 | 06:46/km日期: 2023-10-24 21:05 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'53" / 06'44" / 06'53" / 06'53" / 06'51" / 06'35" / 06'36" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'47" (+00'12") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'51" (+00'16") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'53" (+00'18") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'57" (+00'22") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'42" (+00'07") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'35" | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'34" | 1006 / 9406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.60 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
747.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 06'53" | 00:20'39" |
| 4 | 06'44" | 00:27'23" |
| 5 | 06'53" | 00:34'16" |
| 6 | 06'53" | 00:41'09" |
| 7 | 06'51" | 00:48'00" |
| 8 | 06'35" | 00:54'35" |
| 9 | 06'36" | 01:01'11" |
| 9.4 | 06'28" | 01:03'49" |
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