7.0 km | 00:39:26 | 05:37/km日期: 2023-10-14 16:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 6462 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'43" / 05'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 1001 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'37" (+00'07") | 1002 / 2003 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3004 | 164 / 109 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1001 / 4005 | 164 / 109 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5006 | 163 / 108 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 6008 | 162 / 108 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 997 / 7006 | 161 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'31" | 00:16'58" |
| 4 | 05'31" | 00:22'29" |
| 5 | 05'37" | 00:28'06" |
| 6 | 05'43" | 00:33'49" |
| 7 | 05'30" | 00:39'19" |
| 7.0 | 16'12" | 00:39'26" |
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