7.6 km | 00:53:33 | 07:01/km日期: 2023-10-26 07:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'09" / 06'24" / 08'26" / 07'12" / 06'44" / 06'51" / 06'43" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'13") | 617 / 7617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
387.45 km 
HOKA Mach 5 累積 :
185.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'24" | 00:13'33" |
| 3 | 08'26" | 00:21'59" |
| 4 | 07'12" | 00:29'11" |
| 5 | 06'44" | 00:35'55" |
| 6 | 06'51" | 00:42'46" |
| 7 | 06'43" | 00:49'29" |
| 7.6 | 06'36" | 00:53'34" |
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