9.8 km | 00:53:27 | 05:28/km日期: 2016-04-20 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 01'22" / 05'14" / 05'27" / 05'24" / 05'34" / 05'38" / 05'34" / 05'40" / 05'22" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'29") | 776 / 9776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 05'14" | 00:06'36" |
| 3 | 05'27" | 00:12'03" |
| 4 | 05'24" | 00:17'27" |
| 5 | 05'34" | 00:23'01" |
| 6 | 05'38" | 00:28'39" |
| 7 | 05'34" | 00:34'13" |
| 8 | 05'40" | 00:39'53" |
| 9 | 05'22" | 00:45'15" |
| 9.8 | 05'39" | 00:49'39" |
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