3.0 km | 00:20:38 | 06:52/km日期: 2023-10-30 05:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'58" / 06'16" / 07'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'56") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.09 km 
愛迪達 boston 累積 :
8531.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'16" | 00:13'14" |
| 3 | 07'24" | 00:20'38" |
| 3.0 | 09'38" | 00:20'39" |
留言 
