Sofia Chiang 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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4.9 km | 01:15:16 | 15:27/km

日期: 2023-10-29 10:12 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 14'18" / 12'34" / 16'08" / 15'10" / 20'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 27.04 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李瑞琪和阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	12'34"	00:26'52"
3	16'08"	00:43'00"
4	15'10"	00:58'10"
4.9	20'10"	01:16'19"

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