12.0 km | 01:08:12 | 05:41/km日期: 2023-10-29 15:23 - 平均心率: 184 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 12832 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'23" / 06'18" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 05'19" / 05'47" / 05'19" / 05'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'08") | 5000 / 5000 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'39" | 5000 / 10000 | 190 / 93 |
| 3 | | 05'27" | 2003 / 12004 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.04 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
654.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'23" | 00:16'55" |
| 4 | 06'18" | 00:23'13" |
| 5 | 05'35" | 00:28'48" |
| 6 | 05'36" | 00:34'24" |
| 7 | 05'34" | 00:39'58" |
| 8 | 05'30" | 00:45'28" |
| 9 | 05'19" | 00:50'47" |
| 10 | 05'47" | 00:56'34" |
| 11 | 05'19" | 01:01'53" |
| 12 | 05'12" | 01:07'05" |
| 12.0 | 237'32" | 01:08'12" |
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