6.3 km | 00:45:06 | 07:10/km日期: 2023-10-31 04:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'56" / 06'50" / 06'52" / 08'17" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+03'46") | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.11 km 
adidas 波士頓10(黃) 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'56" | 00:20'14" |
| 4 | 06'50" | 00:27'04" |
| 5 | 06'52" | 00:33'56" |
| 6 | 08'17" | 00:42'13" |
| 6.3 | 10'21" | 00:45'07" |
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