16.8 km | 01:49:21 | 06:29/km日期: 2023-11-01 18:14 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'43" / 07'55" / 05'49" / 05'55" / 05'58" / 06'03" / 06'03" / 07'04" / 06'12" / 05'35" / 05'27" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'15" / 16'24" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
539.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 07'55" | 00:12'38" |
| 3 | 05'49" | 00:18'27" |
| 4 | 05'55" | 00:24'22" |
| 5 | 05'58" | 00:30'20" |
| 6 | 06'03" | 00:36'23" |
| 7 | 06'03" | 00:42'26" |
| 8 | 07'04" | 00:49'30" |
| 9 | 06'12" | 00:55'42" |
| 10 | 05'35" | 01:01'17" |
| 11 | 05'27" | 01:06'44" |
| 12 | 05'37" | 01:12'21" |
| 13 | 05'35" | 01:17'56" |
| 14 | 05'31" | 01:23'27" |
| 15 | 05'15" | 01:28'42" |
| 16 | 16'24" | 01:45'06" |
| 16.8 | 05'00" | 01:49'21" |
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