9.7 km | 00:54:13 | 05:35/km日期: 2023-10-26 12:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'32" / 05'34" / 05'27" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1999 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1002 / 3001 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 997 / 4999 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 998 / 5998 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1003 / 7001 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 993 / 7995 |
| 9 | | 05'25" | 1005 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 706 / 9706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'32" | 00:17'11" |
| 4 | 05'34" | 00:22'45" |
| 5 | 05'37" | 00:28'22" |
| 6 | 05'31" | 00:33'53" |
| 7 | 05'32" | 00:39'25" |
| 8 | 05'34" | 00:44'59" |
| 9 | 05'27" | 00:50'26" |
| 9.7 | 05'28" | 00:54'18" |
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