2.2 km | 00:14:52 | 06:37/km日期: 2023-11-02 19:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2396 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'43" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 1001 / 1001 | 163 / 93 |
2 | | 06'41" (+00'07") | 1001 / 2003 | 158 / 94 |
3 | | 06'35" (+00'01") | 240 / 2243 | 162 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'43" | 00:13'17" |
2.2 | 06'30" | 00:14'52" |