5.9 km | 01:00:33 | 10:12/km日期: 2023-11-04 15:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 10'54" / 09'53" / 15'31" / 06'35" / 06'18" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+04'50") | 895 / 895 |
| 2 | | 08'36" (+02'17") | 14 / 910 |
| 3 | | 07'50" (+01'31") | 63 / 973 |
| 4 | | 09'28" (+03'09") | 52 / 1026 |
| 5 | | 07'23" (+01'04") | 67 / 1094 |
| 6 | | 08'06" (+01'47") | 61 / 1155 |
| 7 | | 10'20" (+04'01") | 48 / 1204 |
| 8 | | 10'23" (+04'04") | 48 / 1252 |
| 9 | | 11'02" (+04'43") | 10 / 1262 |
| 10 | | 09'57" (+03'38") | 50 / 1313 |
| 11 | | 07'40" (+01'21") | 65 / 1378 |
| 12 | | 07'06" (+00'47") | 70 / 1448 |
| 13 | | 11'09" (+04'50") | 896 / 2344 |
| 14 | | 13'53" (+07'34") | 1000 / 3344 |
| 15 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4344 |
| 16 | | 06'19" | 1000 / 5344 |
| 17 | | 15'33" (+09'14") | 589 / 5934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'53" | 00:20'47" |
| 3 | 15'31" | 00:36'18" |
| 4 | 06'35" | 00:42'53" |
| 5 | 06'18" | 00:49'11" |
| 5.9 | 12'10" | 01:00'33" |
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