5.1 km | 00:34:32 | 06:43/km日期: 2023-11-02 21:21 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'47" / 06'43" / 06'35" / 06'51" / 06'40" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'30") | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.03 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
602.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'43" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'51" | 00:26'56" |
| 5 | 06'40" | 00:33'36" |
| 5.1 | 07'04" | 00:34'33" |
留言 
