5.0 km | 00:30:49 | 06:07/km日期: 2023-11-06 23:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 05'41" / 06'22" / 06'18" / 05'58" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'07") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'41" | 00:11'59" |
| 3 | 06'22" | 00:18'21" |
| 4 | 06'18" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 5.0 | 06'44" | 00:30'49" |
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