10.2 km | 00:56:56 | 05:35/km日期: 2023-11-08 06:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10200 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 06'15" / 05'56" / 05'46" / 05'54" / 05'24" / 05'08" / 05'22" / 05'14" / 05'05" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+01'10") | 1001 / 2001 | 176 / 90 |
| 3 | | 05'56" (+00'52") | 1001 / 3003 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'46" (+00'42") | 1001 / 4004 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 5004 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1002 / 6006 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7007 | 181 / 108 |
| 8 | | 05'22" (+00'18") | 1003 / 8010 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 9011 | 180 / 104 |
| 10 | | 05'06" (+00'02") | 1002 / 10013 | 179 / 108 |
| 11 | | 03'44" | 169 / 10183 | 221 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 539.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 05'56" | 00:18'16" |
| 4 | 05'46" | 00:24'02" |
| 5 | 05'54" | 00:29'56" |
| 6 | 05'24" | 00:35'20" |
| 7 | 05'08" | 00:40'28" |
| 8 | 05'22" | 00:45'50" |
| 9 | 05'14" | 00:51'04" |
| 10 | 05'05" | 00:56'09" |
| 10.2 | 04'15" | 00:56'56" |
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