7.0 km | 00:32:45 | 04:40/km日期: 2023-11-08 17:53 - 平均心率: 173 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 04'37" / 04'37" / 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'41") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.47 km 
ASICS TARTHEREDGE2 TENKA 累積 :
719.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'37" | 00:09'14" |
| 3 | 04'41" | 00:13'55" |
| 4 | 04'40" | 00:18'35" |
| 5 | 04'40" | 00:23'15" |
| 6 | 04'40" | 00:27'55" |
| 7 | 04'47" | 00:32'42" |
| 7.0 | 06'08" | 00:32'45" |
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