10.1 km | 00:56:27 | 05:35/km日期: 2023-11-07 19:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 06'12" / 06'03" / 05'49" / 05'36" / 05'27" / 05'15" / 05'10" / 05'12" / 05'11" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'40") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.54 km 
母子鱷魚 3代-淺黃 累積 :
1124.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'12" | 00:12'08" |
| 3 | 06'03" | 00:18'11" |
| 4 | 05'49" | 00:24'00" |
| 5 | 05'36" | 00:29'36" |
| 6 | 05'27" | 00:35'03" |
| 7 | 05'15" | 00:40'18" |
| 8 | 05'10" | 00:45'28" |
| 9 | 05'12" | 00:50'40" |
| 10 | 05'11" | 00:55'51" |
| 10.1 | 05'56" | 00:56'27" |
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