7.2 km | 00:37:50 | 05:13/km日期: 2016-04-27 19:10 - 地點: 竹香北路接延平路 - 天氣: 風大 - 平均心率: 162 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'18" / 05'13" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 05'14" / 05'03" / 04'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.46 km 
Asics Nimbus 17 藍 累積 :
1308.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'13" | 00:10'31" |
3 | 05'18" | 00:15'49" |
4 | 05'22" | 00:21'11" |
5 | 05'19" | 00:26'30" |
6 | 05'14" | 00:31'44" |
7 | 05'03" | 00:36'47" |
7.2 | 04'28" | 00:37'50" |