11.0 km | 01:08:13 | 06:11/km日期: 2023-11-08 18:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'50" / 05'54" / 06'26" / 05'34" / 06'02" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 06'40" / 06'15" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'54" | 00:13'44" |
| 3 | 06'26" | 00:20'10" |
| 4 | 05'34" | 00:25'44" |
| 5 | 06'02" | 00:31'46" |
| 6 | 06'00" | 00:37'46" |
| 7 | 05'52" | 00:43'38" |
| 8 | 05'44" | 00:49'22" |
| 9 | 05'50" | 00:55'12" |
| 10 | 06'40" | 01:01'52" |
| 11 | 06'15" | 01:08'07" |
| 11.0 | 05'27" | 01:08'13" |
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