7.1 km | 00:45:57 | 06:28/km日期: 2023-11-07 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'09" / 06'32" / 06'29" / 06'27" / 06'37" / 06'45" / 06'29" / 05'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.29 km 
NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
1928.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'32" | 00:12'41" |
3 | 06'29" | 00:19'10" |
4 | 06'27" | 00:25'37" |
5 | 06'37" | 00:32'14" |
6 | 06'45" | 00:38'59" |
7 | 06'29" | 00:45'28" |
7.1 | 05'09" | 00:45'57" |