Liao chien cheng 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Liao chien cheng 宜蘭
ID 48151

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Liao chien cheng

9.0 km | 00:49:36 | 05:30/km

日期: 2016-04-19 05:33 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 05'22" / 05'32" / 05'26" / 05'22" / 05'53" / 05'19" / 05'32" / 05'38" / 00'00" /

有種打回原點的感覺

4月累積里程 : 28.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

無尾熊, 重力加速度和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'22"	00:11'01"
3	05'32"	00:16'33"
4	05'26"	00:21'59"
5	05'22"	00:27'21"
6	05'53"	00:33'14"
7	05'19"	00:38'33"
8	05'32"	00:44'05"
9	05'38"	00:49'43"
9.1	08'02"	00:50'30"

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