5.1 km | 00:33:46 | 06:37/km日期: 2023-11-08 05:51 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 06'42" / 06'38" / 06'36" / 06'43" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+07'36") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.38 km 
Asics Speed 3 累積 :
605.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'42" | 00:13'16" |
| 3 | 06'38" | 00:19'54" |
| 4 | 06'36" | 00:26'30" |
| 5 | 06'43" | 00:33'13" |
| 5.0 | 14'17" | 00:33'47" |
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