2.2 km | 00:19:31 | 08:45/km日期: 2023-11-09 06:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 09'24" / 07'27" / 11'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+01'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'35" (+04'08") | 230 / 2230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 340.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 07'27" | 00:16'51" |
2.2 | 11'34" | 00:19'31" |