8.0 km | 00:54:19 | 06:46/km日期: 2023-11-10 16:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'38" / 06'59" / 07'08" / 06'44" / 06'36" / 06'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.15 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'38" | 00:20'23" |
| 4 | 06'59" | 00:27'22" |
| 5 | 07'08" | 00:34'30" |
| 6 | 06'44" | 00:41'14" |
| 7 | 06'36" | 00:47'50" |
| 8 | 06'39" | 00:54'29" |
| 8.0 | 04'34" | 00:54'32" |
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