11.0 km | 01:11:57 | 06:31/km日期: 2023-11-10 18:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 08'00" / 06'32" / 06'23" / 06'18" / 06'17" / 05'52" / 05'37" / 05'48" / 06'11" / 07'21" / 07'30" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'32" | 00:14'32" |
| 3 | 06'23" | 00:20'55" |
| 4 | 06'18" | 00:27'13" |
| 5 | 06'17" | 00:33'30" |
| 6 | 05'52" | 00:39'22" |
| 7 | 05'37" | 00:44'59" |
| 8 | 05'48" | 00:50'47" |
| 9 | 06'11" | 00:56'58" |
| 10 | 07'21" | 01:04'19" |
| 11 | 07'30" | 01:11'49" |
| 11.0 | 04'22" | 01:11'57" |
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