川緯 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

川緯桃園
ID 774962

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4.3 km | 00:32:24 | 07:33/km

日期: 2023-10-16 11:33 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 07'35" / 09'00" / 07'01" / 06'39" / 07'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.76 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

俞曉俞和曾正丞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	09'00"	00:16'35"
3	07'01"	00:23'36"
4	06'39"	00:30'15"
4.4	05'47"	00:32'25"

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