6.0 km | 00:35:22 | 05:51/km日期: 2023-11-07 17:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 05'53" / 05'14" / 06'03" / 05'59" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'39") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.19 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 深海藍紅 累積 :
518.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'53" | 00:12'06" |
| 3 | 05'14" | 00:17'20" |
| 4 | 06'03" | 00:23'23" |
| 5 | 05'59" | 00:29'22" |
| 6 | 05'48" | 00:35'10" |
| 6.0 | 07'07" | 00:35'22" |
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