huang kuowei 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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8.2 km | 00:41:02 | 04:58/km

日期: 2016-04-28 16:10 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 04'35" / 04'47" / 05'14" / 05'08" / 05'07" / 05'14" / 04'57" / 04'52" / 04'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 22.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

WENG CHIEH, 辛順堅和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'47"	00:09'22"
3	05'14"	00:14'36"
4	05'08"	00:19'44"
5	05'07"	00:24'51"
6	05'14"	00:30'05"
7	04'57"	00:35'02"
8	04'52"	00:39'54"
8.2	04'52"	00:41'03"

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成績 : 03:46:01

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