14.7 km | 02:00:23 | 08:12/km日期: 2023-11-11 15:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 06'20" / 06'15" / 06'25" / 07'01" / 08'48" / 11'36" / 06'57" / 09'54" / 13'54" / 07'16" / 07'19" / 08'11" / 09'24" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'20" | 00:12'31" |
| 3 | 06'15" | 00:18'46" |
| 4 | 06'25" | 00:25'11" |
| 5 | 07'01" | 00:32'12" |
| 6 | 08'48" | 00:41'00" |
| 7 | 11'36" | 00:52'36" |
| 8 | 06'57" | 00:59'33" |
| 9 | 09'54" | 01:09'27" |
| 10 | 13'54" | 01:23'21" |
| 11 | 07'16" | 01:30'37" |
| 12 | 07'19" | 01:37'56" |
| 13 | 08'11" | 01:46'07" |
| 14 | 09'24" | 01:55'31" |
| 14.7 | 07'17" | 02:00'23" |
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