11.1 km | 01:02:34 | 05:38/km日期: 2023-11-11 16:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'48" / 05'53" / 05'28" / 05'46" / 05'48" / 05'21" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'35" | 00:16'51" |
| 4 | 05'34" | 00:22'25" |
| 5 | 05'38" | 00:28'03" |
| 6 | 05'48" | 00:33'51" |
| 7 | 05'53" | 00:39'44" |
| 8 | 05'28" | 00:45'12" |
| 9 | 05'46" | 00:50'58" |
| 10 | 05'48" | 00:56'46" |
| 11 | 05'21" | 01:02'07" |
| 11.1 | 04'17" | 01:02'34" |
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