tks 2013/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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6.7 km | 00:38:49 | 05:45/km

日期: 2013-08-05 05:51 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'42" / 05'31" / 05'41" / 05'30" / 05'26" / 05'31" / 06'03" /

基本訓練

8月累積里程 : 62.62 km

ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1204.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

魏誌緯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'31"	00:12'13"
3	05'41"	00:17'54"
4	05'30"	00:23'24"
5	05'26"	00:28'50"
6	05'31"	00:34'21"
6.7	06'08"	00:38'47"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

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1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

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3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km