林文琳 2016/05/02 訓練日誌

林文琳台北市
ID 156336

187 位追隨者

跑鞋 (14)

Brooks HYPERION ELITE 4 PB（2024/10/25）
已使用了 16 天
共跑了 89.5 km
給 5 星

Brooks Hyperion Max 2 (2024/10/9購入)
已使用了 1 個月 1 天
共跑了 106.6 km
給 5 星

Brooks GLYCERIN MAX（2024/09/22）
已使用了 1 個月 19 天
共跑了 230.9 km
給 5 星

Nike Pegasus 41 Blueprint
已使用了 3 個月 13 天
共跑了 130.9 km
我要評分

Nike Nike Alphafly 3
已使用了 4 個月 6 天
共跑了 200.1 km
給 5 星

Adidas 2023 波12(白)
已使用了 6 個月 29 天
共跑了 513.3 km
給 5 星

Adidas Ultraboost跑鞋 2023
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共跑了 131.1 km
給 5 星

Adidas ULTRABOOST 22 GORE-TEX 跑鞋
已使用了 1 年 10 個月 16 天
共跑了 51.2 km
給 5 星

Adidas PRO3
已使用了 1 年 10 個月 16 天
共跑了 576.0 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SKY 6 SW (2022/10)
已使用了 2 年 22 天
共跑了 207.3 km
我要評分

Adidas ADISTAR CS 跑鞋（2022/09）
已使用了 2 年 1 個月 30 天
共跑了 534.5 km
我要評分

Adidas Adizero Takumi Sen 8 (2022)
已使用了 2 年 3 個月 26 天
共跑了 482.8 km
我要評分

媽媽牌 1976年版
已使用了 8 年 6 個月 27 天
共跑了 29.1 km
給 5 星

氣墊拖鞋ㄚ拖
已使用了 8 年 6 個月 30 天
共跑了 99.4 km
給 3 星

單車 (1)

捷安特 U-Bike
已使用了 10 年 3 個月 19 天
共騎了 2479.1 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:05:44

半馬 : 01:24:00

即將參加 :

2024 日本航空墾丁國際馬拉松
11/17 剩餘天數 : 7
個人85場～開團出戰

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 35
個人86場~\n2024年度目標賽事（拼個人成績）

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 63
個人87場~\nＡＥＤ跑者

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 70
個人88場~1/19（日）

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

29918.3 km |

3107.7 km
2024 年 :

2993.3 km |

101.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	117.4	0.0
Oct	343.8	6.7
Sep	212.7	2.1
Aug	323.7	5.9
Jul	191.6	1.1
Jun	104.9	4.1

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2024/02/25 賀！林文琳破PB - 全馬 | 03:05:44
2023/12/17 賀！林文琳破PB - 半馬 | 01:24:00
2023/06/25 林文琳完成了第 80 馬! - 小鳥妹生日開學馬拉松
2022/06/17 恭喜林文琳獲得 12000 推
2021/02/27 恭喜林文琳獲得 11500 推
2020/06/17 恭喜林文琳獲得 11000 推
2020/01/19 林文琳完成了第 70 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/10/10 恭喜林文琳獲得 300 留言數
2019/09/21 恭喜林文琳獲得 10500 推
2019/06/19 恭喜林文琳獲得 10000 推

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林文琳

4.5 km | 00:10:34 | 02:21/km

日期: 2016-05-02 19:54 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 02'03" / 02'35" / 02'15" / 02'42" / 00'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 258.48 km

男子UA Speedform™ RC VenT跑鞋 RC VenT跑鞋累積 : 397.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

怡萩, kimicheng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'03"	00:02'03"
2	02'35"	00:04'38"
3	02'15"	00:06'53"
4	02'42"	00:09'35"
4.0	41'30"	00:09'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km