LinApple 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

LinApple 新竹
ID 691912

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4.5 km | 00:31:58 | 07:11/km

日期: 2023-11-11 20:38 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'43" / 06'47" / 06'54" / 07'07" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.34 km

Nike swift 03 累積 : 308.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	06'54"	00:20'24"
4	07'07"	00:27'31"
4.5	09'56"	00:32'01"

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