5.0 km | 00:40:14 | 08:02/km日期: 2023-11-08 21:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'54" / 08'22" / 07'56" / 07'58" / 08'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'01") | 839 / 2839 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 3839 |
| 5 | | 08'01" (+00'05") | 1000 / 4839 |
| 6 | | 07'36" | 166 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'22" | 00:16'16" |
| 3 | 07'56" | 00:24'12" |
| 4 | 07'58" | 00:32'10" |
| 5 | 08'03" | 00:40'13" |
| 5.0 | 07'11" | 00:40'16" |
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