6.7 km | 00:37:12 | 05:32/km日期: 2023-11-13 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 05'58" / 05'07" / 04'20" / 06'56" / 04'09" / 07'09" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'35") | 87 / 1087 |
| 3 | | 23'13" (+19'18") | 44 / 1132 |
| 4 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 2132 |
| 5 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 3132 |
| 6 | | 15'28" (+11'33") | 258 / 3390 |
| 7 | | 03'55" | 1000 / 4390 |
| 8 | | 04'07" (+00'12") | 1000 / 5390 |
| 9 | | 12'19" (+08'24") | 294 / 5684 |
| 10 | | 05'39" (+01'44") | 1000 / 6684 |
| 11 | | 04'49" (+00'54") | 20 / 6705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.88 km 
ASICS MAGIC SPEED 2-黃 累積 :
1889.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'07" | 00:11'05" |
| 3 | 04'20" | 00:15'25" |
| 4 | 06'56" | 00:22'21" |
| 5 | 04'09" | 00:26'30" |
| 6 | 07'09" | 00:33'39" |
| 6.7 | 05'57" | 00:37'51" |
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