5.2 km | 00:29:17 | 05:41/km日期: 2023-11-14 15:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'44" / 05'50" / 04'59" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'44" | 00:17'46" |
| 4 | 05'50" | 00:23'36" |
| 5 | 04'59" | 00:28'35" |
| 5.2 | 04'45" | 00:29'18" |
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