8.2 km | 00:56:02 | 06:50/km日期: 2023-11-15 06:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 09'12" / 07'51" / 06'19" / 06'15" / 08'19" / 06'34" / 05'35" / 06'24" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'56") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.60 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3160.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'51" | 00:17'03" |
| 3 | 06'19" | 00:23'22" |
| 4 | 06'15" | 00:29'37" |
| 5 | 08'19" | 00:37'56" |
| 6 | 06'34" | 00:44'30" |
| 7 | 05'35" | 00:50'05" |
| 8 | 06'24" | 00:56'29" |
| 8.2 | 07'27" | 00:57'53" |
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