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tsm349
台北市
ID 4587
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跑鞋 (
16
)
Asics Metaspeed Sky Paris
已使用了 6 天
共跑了 27.0 km
我要評分
Adidas ADIZERO ADIOS PRO 3 M (櫻花)
已使用了 4 個月 4 天
共跑了 205.1 km
我要評分
ASICS GEL-SONOMA 7 GTX
已使用了 5 個月 29 天
共跑了 87.5 km
我要評分
ASICS Magic Speed 3
已使用了 9 個月 9 天
共跑了 513.8 km
我要評分
adidas Adizero Boston 12
已使用了 11 個月 29 天
共跑了 268.1 km
我要評分
Asics S4
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 959.7 km
我要評分
Nike Vaporfly Next% 2 (橘)
已使用了 1 年 9 個月 1 天
共跑了 370.4 km
我要評分
New Balance FuelCell RC ELITE v2 2E
已使用了 1 年 9 個月 27 天
共跑了 317.3 km
我要評分
Adidas ADIZERO JAPAN 7 M
已使用了 1 年 10 個月 29 天
共跑了 208.4 km
我要評分
adidas Adizero boston 11
已使用了 2 年 17 天
共跑了 1025.8 km
我要評分
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39
已使用了 2 年 24 天
共跑了 524.8 km
我要評分
ASICS TARTHER RP
已使用了 2 年 4 個月 5 天
共跑了 585.9 km
我要評分
PUMA Deviate Nitro Elite Racer
已使用了 2 年 5 個月 8 天
共跑了 463.1 km
我要評分
adidas adizero takumi sen 7
已使用了 3 年 2 天
共跑了 400.7 km
我要評分
凱樂石kailas Fuga Ex
已使用了 3 年 1 個月 28 天
共跑了 515.2 km
我要評分
Y拖 Y拖
已使用了 8 年 8 個月 3 天
共跑了 905.0 km
給 5 星
單車 (
0
)
賽事 (
9
)
最佳成績:
全馬 : 03:24:55
半馬 : 01:34:31
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
7
加油~
2024 第七屆高雄山城100KM超級馬拉松
12/22
剩餘天數 :
14
加油~
2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
01/01
剩餘天數 :
24
加油~
2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05
剩餘天數 :
28
加油~
濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站
01/12
剩餘天數 :
35
加油~
2025 陽明山超級馬拉松
01/18
剩餘天數 :
41
加油~
2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08
剩餘天數 :
90
加油~
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
98
加油~
2025 大亞旺萊馬拉松
03/30
剩餘天數 :
112
加油~
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
28005.3 km |
19627.4 km
2024 年 :
3221.8 km |
1957.4 km
2024
(km)
(km)
Dec
45.6
41.7
Nov
274.8
165.3
Oct
302.0
117.6
Sep
313.5
198.0
Aug
262.6
194.4
Jul
189.0
197.5
朋友 (
12
)
群組 (
1
)
尋找社團
新竹跑友
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粉絲專頁 (
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建立粉絲專頁
里程碑 (
160
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2024/09/15
tsm349 完成了第 250 馬! - 2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
2024/02/24
tsm349 完成了第 240 馬! - 2024 臺北超級馬拉松(2/24)
2023/10/28
tsm349 完成了第 230 馬! - 2023 清水馬拉松嘉年華
2023/04/09
tsm349 完成了第 220 馬! - 2023 第24屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
2023/03/29
恭喜 tsm349 獲得 17000 推
2023/03/19
賀!tsm349 破PB - 全馬 | 03:24:55
2023/03/12
賀!tsm349 破PB - 半馬 | 01:34:31
2022/12/10
tsm349 完成了第 210 馬! - 2022 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2022/03/12
tsm349 完成了第 200 馬! - 新北香魚川路跑(由2021/9/18延期)
2021/11/24
恭喜 tsm349 獲得 16500 推
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tsm349
13.9 km
|
00:48:55
|
17.1 km/h
日期:
2016-05-02 18:12
-
地點:
中山國小=>北投
-
卡路里:
464 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
55%
5月累積里程 :
209.17 km
GPX 上傳
| 8 years ago
tsm349
,
ricky tseng
和其他
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.2
-7.0 %
2
16.1
-2.6 %
3
22.8
-1.2 %
4
21.3
-2.2 %
5
22.6
1.8 %
6
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-2.2 %
7
19.9
2.4 %
8
17.4
3.2 %
9
13.7
-3.6 %
10
20.3
3.2 %
11
19.6
-1.6 %
12
18.8
2.0 %
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14.4
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-5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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