6.0 km | 00:34:53 | 05:47/km日期: 2023-11-13 19:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'00" / 04'45" / 06'16" / 04'38" / 05'07" / 06'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+04'25") | 697 / 697 |
| 2 | | 04'37" (+00'54") | 1000 / 1697 |
| 3 | | 05'34" (+01'51") | 1000 / 2697 |
| 4 | | 08'07" (+04'24") | 217 / 2915 |
| 5 | | 04'20" (+00'37") | 1000 / 3915 |
| 6 | | 09'08" (+05'25") | 169 / 4084 |
| 7 | | 05'23" (+01'40") | 507 / 4592 |
| 8 | | 03'43" | 401 / 4993 |
| 9 | | 08'53" (+05'10") | 424 / 5417 |
| 10 | | 03'56" (+00'13") | 401 / 5819 |
| 11 | | 08'55" (+05'12") | 199 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.36 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2黑 累積 :
383.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 04'45" | 00:11'45" |
| 3 | 06'16" | 00:18'01" |
| 4 | 04'38" | 00:22'39" |
| 5 | 05'07" | 00:27'46" |
| 6 | 06'56" | 00:34'42" |
| 6.0 | 10'14" | 00:34'54" |
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