陳阿誠 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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0.9 km | 00:04:52 | 05:35/km

日期: 2016-05-03 19:41 - 地點: 東大操場 - 卡路里: 48 Cal - 總步數: 838 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'35" /

放棄冷氣房裡舒服的跑步機，為了適應比賽天氣決定出來跑。mw錶起跑定位不準的問題還是沒解決，跑兩圈決定關掉重開。

5月累積里程 : 302.87 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1705.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

平國 (跑後山), 鄭東生和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	05'35"	00:04'52"

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