Emma Joong 2023/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Joong 台中
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5.6 km | 00:42:43 | 07:36/km

日期: 2023-11-14 05:31 - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'41" / 07'26" / 08'41" / 08'07" / 06'26" / 08'51" /

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手錶沒電。少了兩公里
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好涼好適合跑步的溫度。

11月累積里程 : 211.63 km

y拖四代白累積 : 6059.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃雅如和蔡哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'26"	00:14'07"
3	08'41"	00:22'48"
4	08'07"	00:30'55"
5	06'26"	00:37'21"
5.6	08'23"	00:42'45"

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